Добро пожаловать, гость ( Вход | Регистрация )
Поиск | Помощь

стр.: (5) < [1] 2 3 4 5 > ( Перейти к новым сообщениям )
Делаете ли вы зарядку ?
« предыдущая тема | следующая тема » Подписаться на тему | Отправить тему на E-mail | Распечатать тему
kisa
Отправлено: Jun 19 2008, 10:33 PM


Прораб


Группа: Members
Сообщений: 315
Пользователь № 513
Регистрация: 29-August 04



Делаете ли вы зарядку ?
 
   Top
nikolai
Отправлено: Jun 20 2008, 01:44 PM


Архитектурная мастерская


Группа: Members
Сообщений: 100
Пользователь № 5802
Регистрация: 20-June 08



Нет. Если имеется ввиду утренню - то делать ее категорически нельзя и очень вредно.
 
   Top
Zaharenko
Отправлено: Jun 21 2008, 08:55 AM


Архитектурная мастерская


Группа: Members
Сообщений: 100
Пользователь № 5810
Регистрация: 21-June 08



Моя бабушка всю жизнь делает утреннюю зарядку и наверное благодаря ей до сих пор очень подвижна. не смотря на то, что ей 70 с гаком
 
   Top
western
Отправлено: Jun 22 2008, 11:12 PM


Архитектор


Группа: Members
Сообщений: 80
Пользователь № 5820
Регистрация: 22-June 08



не делаю. и не буду делать. только потому что утром очень спать очень хочется. И не верь я в это. ну какой-то советский союз. А ваша бабушка - наверняка в целом ведет здоровый образ жизни, раз уж ей не лень зарядку каждое утро делать. И именно поэтому так прекрасно себя чевствует.
 
   Top
biz_ua
Отправлено: Jun 23 2008, 10:59 AM


Архитектурная мастерская


Группа: Members
Сообщений: 122
Пользователь № 5717
Регистрация: 10-June 08



Я тоже не делаю зарядку по утрам - спать люблю. Предпочитаю разминки в произвольное время. Думаю, что "жаворонкам" утренняя зарядка полезна, а "совам" стоит выбрать более удобное время для гимнастики.
 
   Top
apelsin
Отправлено: Jun 23 2008, 06:34 PM


Архитектурная мастерская


Группа: Members
Сообщений: 120
Пользователь № 5822
Регистрация: 22-June 08



Стараюсь делать по утрам зарядку, но чаще стараюсь заниматься тяжёлой атлетикой, жим штанги, гантели и всё такое...
 
   Top
apelsin
Отправлено: Jun 27 2008, 04:37 AM


Архитектурная мастерская


Группа: Members
Сообщений: 120
Пользователь № 5822
Регистрация: 22-June 08



Недавно начал бегать по утрам, поначалу было трудновато, но через некоторое время привык и это стало приносить мне удовольствие, стараюсь бегать каждый день..
 
   Top
Dron
Отправлено: Jun 28 2008, 01:44 AM


Строитель


Группа: Members
Сообщений: 150
Пользователь № 5874
Регистрация: 27-June 08



Постоянно делаю, и это мне даже нравится)
 
   Top
Bot
Отправлено: Jun 28 2008, 04:17 AM


Архитектурная мастерская


Группа: Members
Сообщений: 130
Пользователь № 5877
Регистрация: 28-June 08



Лень, но стараюсь заставлять себя это делть.
 
   Top
velcam
Отправлено: Jun 28 2008, 06:58 PM


Архитектор


Группа: Members
Сообщений: 60
Пользователь № 5883
Регистрация: 28-June 08



нет и вам всем не советую. Это ужасно вредно. Наши врачи советуют этим заниматься, потому что реально личить вас не в состоянии. Поэтому давайте, люди, вперед. Заколяйтесь, делайте зарядку и т.д. Так сильно нагружать себя, тем более утром нельзя. Это очень опасто для организма и ослабляет его. Если хотите оздоравливаться - лучше ходите в бассейн!
 
   Top
matter
Отправлено: Jun 29 2008, 05:14 PM


Архитектор


Группа: Members
Сообщений: 70
Пользователь № 5893
Регистрация: 29-June 08



Не делаю и не считаю нужным. В принципе согласен с предыдущим высказыванием, но никого никогда не отговариваю от этого занятия. Все только потому что надеюсь, если человек убедит себя, что изнурительные мучения каждое утро смогут ему чем-нить помочь, то пусть делает. Внушение сработает.
 
   Top
nadein
Отправлено: Jun 29 2008, 06:54 PM


Архитектор


Группа: Members
Сообщений: 80
Пользователь № 5892
Регистрация: 29-June 08



я каждый день совершаю продолжительные прогулки и это поверьте лучшая зарядка. тем более, что по утрам вообще не нужно делать резких бвижений, т.к. организм еще окончательно не проснулся, а мы ему устраиваем встряску.
 
   Top
verner
Отправлено: Jul 1 2008, 09:22 PM


Начинающий архитектор


Группа: Members
Сообщений: 20
Пользователь № 5919
Регистрация: 1-July 08



Нет, не делаю. не знаю, на сколько это полезно или вредно, но не делаю... Мне просто лень. Я предпочитаю оздоравливаться другими методами... здоровое питание, спорт (здоровый).
 
   Top
Dolli
Отправлено: Jul 2 2008, 04:28 PM


Начинающий архитектор


Группа: Members
Сообщений: 21
Пользователь № 5938
Регистрация: 2-July 08



делаю регулярно и приучила к этому семью! хорошее настроение на весь день гарантированно!
 
   Top
Pit
Отправлено: Jul 2 2008, 07:52 PM


Начинающий архитектор


Группа: Members
Сообщений: 12
Пользователь № 5940
Регистрация: 2-July 08



к сожалению не делаю, хотя очень бы хотелось привить себе эту полезную привычку. тупо нехватает времени по утрам. хотя спортзал посещаю регулярно.
 
   Top
65 ответов с: Jun 19 2008, 10:33 PM Подписаться на тему | Отправить тему на E-mail | Распечатать тему
стр.: (5) < [1] 2 3 4 5 >
Back to РАЗНОЕ

 


[ Script Execution time: 0.0873 ]   [ 10 queries used ]   [ ]