Добро пожаловать, гость ( Вход | Регистрация )

Cвежие новости по архитектуре, недвижимости и строительству:

Вечерний Novostroy.su: рубль в шаткой позиции протянет полгода, спрос на студии взлетит, Петербург потратит 4 миллиарда на борьбу со снегом  17:12 21.01.2022 |  16:55 21.01.2022 | Спрос на склады в Петербурге растет. Объем предложения стремительно снижается  15:05 21.01.2022 | «Дом.рф» получит доступ к кредитным историям граждан. Это должно понизить ставки по ипотеке  14:17 21.01.2022 | Рынок коворкингов в Петербурге в этом году вырастет на 22%. Ставки аренды тоже пойдут вверх  13:39 21.01.2022 | «Вторичка» в Ленобласти подорожала на 37%  11:23 21.01.2022 | Средняя площадь квартир в элитных новостройках Москвы за год выросла на 21 «квадрат»  10:43 21.01.2022 | Россияне определили параметры идеальной ипотеки  18:13 20.01.2022 | Цены на новостройки масс-маркет растут во всех районах Москвы. Но в некоторых гораздо быстрее  17:56 20.01.2022 | Вечерний Novostroy.su: муринского девелопера ведут в суд, метро в Кудрово начнут строить в 2023 году, цены на жилье в России в 2022 году вырастут на 6-10%  17:22 20.01.2022 | Депутаты требуют отставки Беглова  15:58 20.01.2022 | Спрос на офисы в Москве вырос вдвое. В тренде – гибкие офисные пространства  14:30 20.01.2022 | Открыта регистрация на второй онлайн-форум PROESTATE.Private Investment  13:54 20.01.2022 | В этом году жилье в России будет дорожать не так быстро. Но все равно с опережением инфляции  12:27 20.01.2022 | В Ленобласти 500 обманутых дольщиков получат деньги вместо квартир  11:34 20.01.2022 |

Все новости
Поиск | Помощь

стр.: (2) < 1 [2] > ( Перейти к новым сообщениям )
Диета
« предыдущая тема | следующая тема » Подписаться на тему | Отправить тему на E-mail | Распечатать тему
FaKeLoK
Отправлено: Feb 11 2021, 08:49 PM


Начинающий архитектор


Группа: Members
Сообщений: 21
Пользователь № 57445
Регистрация: 26-September 19



В принципі я не дотримуватися ніяких дієт, правда тільки стараюсь правильно і збалансовано харчуватись. Цукру зовсім не їм, його успішно замінюю смачнішим та кориснішим медом. Знаю один магазин бджільництва, тут чудовий вибір меду, та інших продуктів бджільництва, ціни розумні, а головне тут смачно.
 
   Top
Алекс Рус
Отправлено: Feb 28 2021, 09:35 AM


Начинающий архитектор


Группа: Members
Сообщений: 24
Пользователь № 68253
Регистрация: 10-February 21



Как научится отказывать себе во вкусностях, не есть на ночь, поделитесь секретом?
 
   Top
Denis2222
Отправлено: Jun 6 2021, 06:20 PM


Участник форума архитекторов BUILD.SU


Группа: Members
Сообщений: 10
Пользователь № 70220
Регистрация: 6-June 21



Как по мне, самый главный принцип - питание строго по времени, и стараться есть те продукты, которые в данное время суток уместны. Например, стараться не есть еду, богатую углеводами вечером, а предпочитать продукты, богатые белком и клетчаткой.
 
   Top
sashastrogaya
Отправлено: Oct 14 2021, 10:00 AM


Прораб


Группа: Members
Сообщений: 383
Пользователь № 61800
Регистрация: 5-February 20



Стараюсь вести диету и заниматься спортивными упражнениями. Только так в наше время возможно поддерживать свое здоровье. Кроме того, невозможно не сказать что правильность и особзнанность каждой съединой колории должна быть просчитана. Моя талия нравится всем без исключения парням.
 
   Top
AlinaKim
Отправлено: Oct 19 2021, 06:32 AM


Архитектор


Группа: Members
Сообщений: 95
Пользователь № 56148
Регистрация: 8-August 19



Смотрите, как это делаю я. Когда блюдо готовое, намного проще учитывать его, если есть уже точно известная его калорийность и содержание БЖУ. К примеру - готовлю салат, смотрю какие показатели имеют его содержимые. Например, вот, кукуруза вареная калорийность https://www.tablicakalorijnosti.ru/produkty...kuruza-varenaya имеет всего 102 ккал на 100 грамм. Очень просто таким образом подсчитать полные показатели конкретного блюда.
 
   Top
Varnava1234
Отправлено: Nov 16 2021, 03:13 AM


Архитектор


Группа: Members
Сообщений: 57
Пользователь № 67240
Регистрация: 15-December 20



Я тоже фигурой хочу заняться. Давно уже пора так сказать.
 
   Top
lohona
Отправлено: Nov 16 2021, 09:04 AM


Архитектор


Группа: Members
Сообщений: 60
Пользователь № 65383
Регистрация: 13-August 20



Я сбросила вес, когда начала ходить в фитнес-клуб https://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-usl...ce/body-ballet/ на боди-балет. Занимаюсь давно, а вес стабилен до сих пор. Тренировки такие сочетают в себе классические танцевальные элементы, упражнения на растяжку и улучшение координации.
 
   Top
sashastrogaya
Отправлено: Nov 17 2021, 07:46 AM


Прораб


Группа: Members
Сообщений: 383
Пользователь № 61800
Регистрация: 5-February 20



QUOTE (jistio @ Feb 10 2021, 07:34 AM)
Лучшая диета,как по мне,это всего,НО по немногу. Кушать всё тоже самое,только маленькими порциями,так желудок привыкает к маленькому количеству пищи и постепенно уменьшается,а кушать хочется меньше)

jistio, вы так думаете? В любом случае, даже по немногу кушать надо с большой осторожностью. В наше время некоторые продукты желательно вообще не употреблять. Например дешевый шоколад. он содержит пальмовое масло которое вредит нам. Потому покупку дешевого шоколада лучше вообще ограничить или убрать с рациона. И подобных продуктов множество.
 
   Top
22 ответов с: Nov 21 2018, 11:54 AM Подписаться на тему | Отправить тему на E-mail | Распечатать тему
стр.: (2) < 1 [2] >
Back to ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

 


[ Script Execution time: 0.0074 ]   [ 10 queries used ]   [ ]